Covid, Influenza o Catarro: Tabla comparativa de síntomas respiratorios este invierno

Llega el invierno a la Ciudad de México y, con él, ese clásico "bajón" de temperaturas que parece activar todos los virus al mismo tiempo. De pronto, empiezas con un picor en la garganta o un estornudo y surge la duda inevitable: ¿Será solo un resfriado, me dio influenza o es Covid otra vez?

El catarro común suele presentarse con síntomas leves, con estornudos muy frecuentes y fiebre poco frecuente

No estás solo en esto. Diferenciar estas enfermedades se ha vuelto un reto, ya que comparten muchos síntomas. Sin embargo, saber qué tienes es clave para tomar el tratamiento correcto y no contagiar a los demás.

Desde el consultorio del Dr. David Figueroa, aquí en la Colonia Nápoles, queremos ayudarte a despejar estas dudas con información clara, sencilla y directa.

¿Por qué nos enfermamos más en invierno?

Antes de pasar a los síntomas, es bueno entender las causas. No es solo el frío per se. En invierno, pasamos más tiempo en lugares cerrados y con poca ventilación, lo que facilita que los virus salten de una persona a otra. Además, el aire seco de la CDMX en esta temporada reseca nuestras mucosas nasales, que son nuestra primera barrera de defensa.

La influenza tiene como característica frecuente la presencia de fiebre alta y dolor intenso de cuerpo

Los tres protagonistas de esta temporada son:

1. Catarro común (Resfriado): Generalmente inofensivo, causado por rinovirus.

2. Influenza (Gripe estacional): Llega de golpe y te tumba. Causada por virus de la influenza A y B.

3. COVID-19: El camaleón que sigue evolucionando con nuevas variantes.

Tabla Comparativa: Covid, Influenza o Catarro

Para facilitarte la vida, hemos creado esta tabla rápida. Recuerda que cada cuerpo es diferente, pero esto te dará una excelente guía inicial.

Síntoma	Catarro Común	Influenza (Flu)	COVID-19
Inicio de síntomas	Gradual (empiezas poco a poco)	Súbito (te sientes mal de un momento a otro)	Variable (puede ser gradual o repentino)
Fiebre	Rara vez	Común y alta (38°C - 40°C)	Común
Dolor de cuerpo	Leve	Intenso (sientes que "te atropelló un camión")	Frecuente
Pérdida de olfato/gusto	Raro (solo por nariz tapada)	Raro	Frecuente (aunque menos en nuevas variantes)
Estornudos	Muy frecuente	A veces	A veces
Dolor de cabeza	Raro	Muy común	Común
Dificultad para respirar	No	Raro	Posible (señal de alarma)

Claves para distinguirlos:

• Si te sientes muy mal de repente y tienes fiebre alta, es probable que sea Influenza.

• Si solo tienes moco y estornudos, pero sigues con energía, probablemente sea un Catarro.

• Si tienes síntomas extraños como pérdida del olfato, mucha tos seca o fatiga extrema, no descartes Covid.

Dos síntomas a mantener observados cuando se trata de COVID es la pérdida del olfato y sobre todo, la dificultad para respirar, busca atención médica de inmediato.

Tratamientos y remedios caseros: ¿Qué puedo hacer en casa?

La mayoría de estos cuadros son virales, lo que significa que los antibióticos no sirven (y no debes usarlos sin receta). El tratamiento suele ser "de soporte", es decir, ayudar a tu cuerpo a pelear.

Aquí hay algunos consejos que siempre recomendamos a nuestros pacientes:

• Hidratación extrema: Agua, tés y caldos. Mantenerse hidratado ayuda a fluidificar el moco.

• Descanso real: Tu cuerpo necesita energía para combatir el virus. No te hagas el valiente y descansa.

• Miel y limón: Un clásico que ayuda a suavizar la garganta irritada.

• Lavados nasales: Ideales para descongestionar y barrer virus de la nariz.

Ojo: Los remedios caseros alivian, pero no curan. Si los síntomas persisten, necesitas valoración médica.

Los remedios caseros alivian, pero no curan. Si los síntomas persisten, necesitas valoración médica.

¿Cuándo acudir al médico?

A veces esperamos demasiado para buscar ayuda. Si estás en la Ciudad de México y presentas alguno de estos signos, es momento de agendar una cita:

Dolor de cabeza y oído intensos o síntomas que duran más de 10 días sin mejoría también son señales de que la atención médica es necesaria.

1. Fiebre que no cede después de 3 días o que regresa después de haberse ido.

2. Dificultad para respirar o dolor en el pecho.

3. Dolor de oído intenso o salida de líquido (muy común como complicación).

4. Síntomas que duran más de 10 días sin mejoría ("la gripa mal cuidada").

En cualquiera de los casos, fiebre que no cede después de tres días o que regresa cada vez, es una señal importante para acudir a un médico

Un diagnóstico a tiempo evita complicaciones como bronquitis, neumonía o sinusitis crónica.

Tu salud respiratoria en buenas manos

Este invierno, no dejes que un virus te arruine las fiestas o el trabajo. Si tienes dudas sobre si es Covid, Influenza o Catarro, o si simplemente "esa tos no se te quita", lo mejor es acudir con un especialista.

El Dr. David Figueroa es Otorrinolaringólogo certificado y está listo para atenderte en su consultorio en la Colonia Nápoles. Con un diagnóstico preciso, te ayudaremos a recuperar tu bienestar lo más rápido posible.

¿Te sientes mal? No lo dejes pasar.

Agenda tu consulta hoy mismo y respira tranquilo este invierno.

Nuestro equipo está comprometido con tu salud.

 ¡Te esperamos!

Fuentes:

1. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC): Similitudes y diferencias entre la influenza y el COVID-19.

   • Enlace oficial CDC en español

2. Organización Mundial de la Salud (OMS): Preguntas y respuestas sobre la COVID-19, la gripe y el resfriado.

   • Enlace oficial OMS

3. Mayo Clinic: Síntomas del resfriado y la gripe.

   • Enlace oficial Mayo Clinic