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Remedios para la Tos: Opciones Caseras y Médicas

Foto del escritor: Dr.  David FigueroaDr. David Figueroa

La tos es una reacción natural del cuerpo para despejar las vías respiratorias, pero puede convertirse en un síntoma molesto e incluso en un indicativo de problemas de salud más graves.


Aquí vamos a explorar dos principales categorías de formas de aliviar la tos: remedios caseros para aliviar la tos leve o temporal y opciones médicas para abordar una tos persistente y preocupante.


Remedios Caseros para Aliviar la Tos

Los remedios caseros son una primera línea de defensa cuando la tos es leve y no está acompañada de otros síntomas graves. Estos métodos se basan en ingredientes naturales y técnicas sencillas que suelen estar al alcance en la mayoría de los hogares.


  1. Miel y Limón. La combinación de miel y limón es un remedio clásico. La miel tiene propiedades antimicrobianas y suaviza la garganta, mientras que el limón aporta vitamina C y ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Mezcla una cucharada de miel con unas gotas de jugo de limón en agua tibia y consúmelo hasta tres veces al día.

    Pocos saben que la miel de abeja tiene propiedades antimicrobianas y reduce esa comezón en la garganta.
    Pocos saben que la miel de abeja tiene propiedades antimicrobianas y reduce esa comezón en la garganta.

  2. Té de Jengibre.  El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Un té de jengibre puede reducir la irritación en las vías respiratorias. Para prepararlo, hierve unas rodajas de jengibre fresco en agua durante 10 minutos. Puedes agregar miel para mejorar el sabor y potenciar el efecto calmante.

  3. Vapor con Eucalipto. Inhalar vapor puede aliviar la congestión y calmar la tos. Agrega unas gotas de aceite esencial de eucalipto a un recipiente con agua caliente. Cubre tu cabeza con una toalla e inhala profundamente durante 5-10 minutos.

  4. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, un sabroso té de jengibre además de delicioso, reduce la irritación de la garganta.

    Gárgaras de Agua Salada.  Las gárgaras con agua tibia y sal pueden reducir la irritación en la garganta y ayudar a eliminar el exceso de moco. Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y realiza gárgaras tres veces al día.

    Gárgaras con agua tibia con sal y una correcta hidratación pueden ayudar a reducir la irritación de la garganta y prevenir la resequedad de las vías respiratorias.
    Gárgaras con agua tibia con sal y una correcta hidratación pueden ayudar a reducir la irritación de la garganta y prevenir la resequedad de las vías respiratorias.
  5. Hidratación Adecuada. Mantén tu cuerpo bien hidratado para facilitar la eliminación del moco y prevenir la sequedad de las vías respiratorias. Bebe agua, caldos o infusiones de hierbas durante el día.


Tratamientos Médicos para la Tos Persistente

Aunque los remedios caseros son efectivos para la tos leve, una tos persistente puede ser indicativa de una condición médica subyacente, como asma, alergias, infecciones respiratorias o reflujo gastroesofágico. En estos casos, es fundamental consultar a un profesional de la salud. Aquí se presentan algunas opciones médicas.



  1. Antitusígenos y Expectorantes.

    • Los antitusígenos, como la dextrometorfano, se utilizan para suprimir la tos seca que interfiere con el descanso.

    • Los expectorantes, como la guaifenesina, ayudan a aflojar el moco, facilitando su expulsión.

      Los jarabes y pastillas para la tos son el primer frente al que se recurre para aliviar la tos cuando los remedios caseros no han sido eficientes.
      Los jarabes y pastillas para la tos son el primer frente al que se recurre para aliviar la tos cuando los remedios caseros no han sido eficientes.
  2. Broncodilatadores. Si la tos está asociada con asma u otras condiciones que causan obstrucción de las vías respiratorias, los broncodilatadores pueden ser recetados para relajar los músculos de las vías aéreas y facilitar la respiración.

  3. Antibióticos. En casos de infecciones bacterianas, como neumonía o bronquitis bacteriana, el médico podrá recetar un tratamiento con antibióticos. Es crucial seguir la dosis y duración prescrita para evitar resistencia bacteriana.

    Si la tos es provocada por una infección bacteriana, el médico prescribirá antibióticos, es sumamente importante seguir al pie de la letra las instrucciones del médico.
    Si la tos es provocada por una infección bacteriana, el médico prescribirá antibióticos, es sumamente importante seguir al pie de la letra las instrucciones del médico.
  4. Corticoides. Si la tos está relacionada con una reacción alérgica o inflamación crónica de las vías respiratorias, los corticoides inhalados u orales pueden ser recomendados.

  5. Hay diversidad de inhaladores y medicamentos orales cuando la tos está relacionada con alergias o inflamación crónica de las vías respiratorias,
    Hay diversidad de inhaladores y medicamentos orales cuando la tos está relacionada con alergias o inflamación crónica de las vías respiratorias,

    Pruebas Diagnósticas Adicionales. Si la causa de la tos no es clara, el médico podría solicitar pruebas adicionales, como radiografías de tórax, espirometría o estudios de alergia, para identificar el origen del problema y adaptar el tratamiento.




Cuándo Consultar a un Médico

Es importante buscar atención médica si la tos.



  • Persiste más de tres semanas.

  • Está acompañada de fiebre alta, dificultad para respirar o dolor en el pecho.

  • Si hay fiebre alta, dolor de pecho, flemas con sangre o fatiga extrema, entre otros síntomas graves, es necesario recurrir al médico a la brevedad posible
    Es importante estar atento a los síntomas para tomar las medicas adecuadas y recurrir al médico.

    Produce sangre o flema de color amarilla o verdosa.

  • Se asocia con pérdida de peso inexplicable o fatiga extrema.


Mientras que los remedios caseros son efectivos para casos leves, una tos persistente requiere atención médica para un diagnóstico adecuado y tratamiento oportuno.


Cuidar la salud respiratoria es esencial para mantener una buena calidad de vida


Si tienes síntomas que persisten o te preocupan, no dudes en consultarnos, envía mensaje o llama para agendar una cita y atender tu caso.


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